Здоровое питание взрослого населения

Расстройства пищевого поведения – это проблема, приобретающая в современном мире всё большую актуальность. Это заболевания, при которых в значительной мере нарушены восприятия собственного тела и питание. К таким расстройствам относят, например, анорексию, булимию, компульсивное переедание и другие.

Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, критически мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.

Точный состав здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания.

Предлагаем Вашему вниманию видеоролик «Здоровое питание взрослого населения».

2.04.2025